Средства для улучшения памяти и работы мозга

В 21 веке становится все сложнее справиться с лавиной информации, наваливающейся на нас каждый день. С младших классов школы ежедневно требуют пересказы длинных параграфов текста, а далее следует институт и работа, где запоминать и заучивать приходится еще больше. Поэтому стоит ли удивляться, что к пожилому возрасту, а порой и раньше мозг изнашивается и память начинает все чаще нас подводить.

При первых признаках ухудшения памяти, из многочисленного арсенала аптечных препаратов стоит обратить внимание на средства, направленные на улучшение активности мозга. Они способствуют улучшению мыслительного процесса, памяти, активизации полноценного кровообращения в мозге, и нормализируют обменные процессы. Это как кашель, за один прием решить проблему нельзя, но улучшить ситуацию можно.

Выбрать, а главное, разобраться в действии таких веществ, как ноотропы, витаминные комплексы, БАДы и других лекарственных средствах, влияющих на улучшение памяти, поможет информация, представленная ниже. Мы разберемся, какие бывают "таблетки для ума", их возможные показания и противопоказания к применению, а также для кого они подходят.

Как улучшить память и работу мозга

Нормализовать память и улучшить умственную деятельность можно с помощью ряда препаратов, рассчитанных на восстановление функций мозга. Несмотря на то, что в основном, эти лекарственные средства направлены на лечение болезней или подавление дегенеративных процессов мозга в пожилом возрасте, они будут актуальны и для многих молодых людей. Эти лекарства предназначены помочь тем, кто испытывает тяжелую физическую и умственную нагрузку и при хроническом недосыпании.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности

Глицин

Глицин – это заменимая аминокислота, которая легко проникает в кровь и ткани человеческого организма и, в частности, в головной мозг. Аминокислота выступает в роли центрального нейромедиатора и помогает активации обменных процессов, стимуляции защитных реакций в ЦНС.

Аминокислота улучшает метаболические процессы в тканях головного мозга, а также создаёт антидепрессивный и седативный эффект, другими словами, улучшает настроение.
Ещё одним полезным свойством является адреноблокирующее, антиоксидантное, антитоксическое действие, а также уменьшение психоэмоционального напряжения, агрессии и конфликтности. Глицин нормализует сон, что положительно влияет на умственную деятельность, повышает работоспособность мозга и организма в целом.

Ноотропил

Его действующее вещество – пирацетам, производное гамма-аминомасляной кислоты. Эта кислота является ноотропным средством, действие которого направлено на улучшение когнитивных (познавательных) функций. К когнитивным функциям относится способность человека к обучению, его память, внимание, а также умственная работоспособность.

Ноотропил влияет на нервную систему несколькими способами. Он изменяет скорость распространения возбуждения в головном мозге, способствует усилению метаболических процессов в нервных клетках, улучшает микроциркуляцию, путем улучшения реологических показателей крови. Препарат улучшает связь между полушариями мозга. Пирацетам оказывает защитное и восстанавливающее действие при нарушении функций головного мозга из-за перенесенной гипоксии, интоксикации и электрошоковой терапии.

Интеллан

Это средство - комплекс из шести целебных трав, которые в, свою очередь, являются источниками аминокислот, микроэлементов, биологически активных алкалоидов и гликозидов. Интеллан оказывает стимулирующее влияние на обменные процессы, повышая активность органа, и улучшает память. Фармакологическое средство также способствует улучшению питания нервных клеток. Препарат способствует выведению аммиака, тем самым, улучшая активность мозга и его кровообращение.
В состав входит:

Интеллан назначают при склерозе, ослабление памяти, хронические стрессовые ситуации, нервное напряжение и усталость, нарушение концентрации внимания и дезориентация, функциональная умственная недостаточность, головокружение, нарушении равновесия, тревожном состоянии, депрессии.

Фенотропил

Фенотропил влияет на деятельность мозга, способствует концентрации памяти и внимания, улучшает умственную деятельность и процесс обучения, делает ткани невосприимчивыми к гипоксии и токсическим воздействиям.

Положительно влияет на процессы центральной нервной системы, обменные процессы и кровообращение мозга. Лекарственное средство улучшает кровообращение в ишемизированных участках мозга. Повышает содержание норадреналина, дофамина, и серотонина, тем самым улучшает самочувствие и настроение человека.

Танакан

Действующим веществом этого лекарственного средства является экстракт Гинкго билоба. Препарат назначают при лечении когнитивных расстройств у пациентов пожилого возраста. Исключением могут быть люди с деменцией или с синдромом Паркинсона, а противопоказание - гиперчувствительность к компонентам лекарства.

Пикамилон

Действующее вещество пикамилона – это гамма-аминобутировая (ГАМК) кислота и ее производные.
Средство назначают при цереброваскулярной недостаточности, астении и депрессивных расстройствах в пожилом возрасте, а также при лечении алкоголизма.

Пикамилон рекомендуют для восстановления физической работоспособности спортсменов, для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. Противопоказания: хроническая почечная недостаточность, беременность, кормление грудью, возраст до 3 лет.

Аминалон

В основе состава лежит гамма-аминомасляная кислота. Она является главным медиатором центральной нервной системы, участвует в процессах центрального торможения. Она активизируют энергетические процессы мозга, улучшает выведение веществ распада глюкозы.

 

Усиливает дыхательную активность тканей, улучшает кровообращение. Способствует нормализации процессов мышления, а также памяти и внимания.

Луцетам

Действующее вещество лекарственного средства - пирацетам. Он действует на мозг, улучшая когнитивные функции, такие как: способность к обучению, память, внимание, а также умственную работоспособность у здоровых лиц и больных с когнитивными нарушениями.

Луцетам вызывает привыкание, и со временем назначенная доза перестает оказывать нужный терапевтический эффект. Опыты на животных показали протекцию центральной нервной системы от гипоксии, токсических и электросудорожных воздействий.

Биотредин

Биотредин является регулятором тканевого обмена. В основе - L-треонин, который повышает умственную работоспособность и уменьшает тягу к алкоголю. Это вещество в комплексе с витамином В6 конвертируется в аминокислоту глицин и ацетальдегид, которые стимулируют процессы торможения и окислительно-восстановительные реакции.

Средство оказывает на мозговую деятельность комплексное действие: улучшает кратковременную и долговременную память, концентрацию внимания, повышает умственную работоспособность.

Пантогам

Психостимулирующее и ноотропное средство, действие которого направлено на терапию после черепно-мозговых травм, лечение атеросклеротических изменений сосудов головного мозга. Способствует повышению внимательности, увеличению умственной и физической работоспособности.

Кортексин

В составе содержится комплекс водорастворимых полипептидных фракций. Они проникают к нервным клеткам, оказывают ноотропное, нейропротекторное, антиоксидантное действие. Кортексин активизирует пептиды и нейроны.

Билобил

Препарат растительного происхождения(бад). Его действие направленно на нормализацию обмена веществ в клетках, а также способствует усилению мозгового кровообращения и обогащению мозга кислородом и глюкозой.

Билобил расширяет мелкие артерии и улучшает венозный тонус, тем самым, регулирует кровенаполнение сосудов. Оказывает антигипоксическое действие.

Фенибут

Фенибут является производным фенильной кислоты. Его свойства направлены на улучшение сна. Прием препарата усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических и противосудорожных средств.
Лекарство также оказывает транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие.

Сермион

Препарат содержит ницерголин – вещество, полученное от распада эрголина с альфа-1-адренергической блокирующей активностью. Принимая Сермион, повышается поступление и усвоение глюкозы в мозге, улучшается биосинтез белка и нуклеиновых кислот.

Церебролизин

Действующее вещество данного лекарственного средства – это протеолитическая пептидная фракция, полученная из клеток спинного мозга.

Это вещество стимулирует дифференциацию клеток, улучшает их функции и защитные свойства. Помимо воздействия на клетки мозга, Церебролизин снижает вероятность инфаркта.

Мемори

Лекарственное средство стимулирует кровообращение, улучшая кровоснабжение всех органов, прежде всего, головного мозга. Обогащает мозг кислородом, глюкозой и другими питательными веществами. Повышает его толерантность к дефициту кислорода. Защищает структуру головного мозга после травм и интоксикаций.

Мемоплант

Действующее вещество этого препарата имеет растительное происхождение. Он направлен на нормализацию обменных процессов на клеточном уровне, а также улучшает микроциркуляцию как периферии, так и в мозге. Обеспечивает мозг кислородом и глюкозой. Еще одним эффектом является уменьшение проницаемости сосудистой стенки. Оказывает антитромботическое действие. Нормализует высвобождение, повторное поглощение и катаболизм нейромедиаторов.

Стоить отметить что не существует такого стимулятора, один укол которого сделает вас умным и восстановит память. Для всех лекарственных средств, описанных выше, специалист назначает курс лечения индивидуально и порой, он может занять не один месяц.

Особенности некоторых препаратов

Все представленные препараты имеют схожие действия и сочетают в себе дополнительные полезные свойства, такие как:

Показания  к применению:

Противопоказания

Предостережение: препараты могут вызывать индивидуальную непереносимость или повышенную чувствительность к отдельным компонентам. Их прием запрещен детям до трех лет. Людям с повышенным давлением следует контролировать артериальное давление, и в случае его повышения, отказаться от приема этой группы препаратов.

Побочные эффекты

Периодически могут возникать нарушения, связанные с гиперкинезией, головная боль и бессонница. Также группа этих препаратов способствует повышению возбудимости, может вызывать нервозность, депрессию, тревожность, спутанность сознания и даже галлюцинации.

Со стороны ЖКТ возникают такие симптомы, как: боль, тошнота, диарея и рвота. Многие препараты способствуют развитию дерматитов и кожных аллергических реакций в виде зуда, сыпи, крапивницы. Возможны нарушения свертываемости крови. Также существует риск увеличения веса, возникновение артериальной гипертензии, выраженного сексуального возбуждения.

Какие выбрать таблетки в зависимости от возраста?

Возрастная группа	Название препарата
Взрослые	Ноотропил, Интеллан
Дети и подростки	Глицин, витамины
Студенты	Глицин, витамины
Пожилые люди	Танакан, Билобил

Безопасные препараты для улучшения мозгового кровообращения и памяти

Для улучшения мозговых процессов будет достаточно приема девяти витаминов, как в комплексе, так и по отдельности. В их числе такие витамины, как: А, В1, В6, В9, В12, С, D, К, а также жирные полиненасыщенные кислоты.

Эти микроэлементы обеспечивают нормальное функционирование мозга, так же и организма в целом. Улучшают когнитивные процессы, в том числе память и способность к обучению.

Продукты питания для улучшения работы мозга и памяти

В современных магазинах можно найти массу полезных и вкусных продуктов, способствующих улучшению обменных процессов в мозге и нормализации его работы, а также положительно влияющих на память.

Продуктов, влияющих на работу мозга очень много, в их числе:

Народные способы для улучшения работы мозга

Для улучшения работы мозга, повышения иммунитета и гемоглобина существует известное многим средство из меда, сухофруктов и орехов. Это как лечение кашля, все привыкли использовать народные средства, но можно использовать и препараты из аптеки. В состав лечебного средства входят: лимон, орехи, мед, курага, чернослив и изюм. Все ингредиенты следует взять в равных пропорциях. Продукты следует перемолоть в мясорубке и принимать утром натощак по одной столовой ложке, и в течение дня вторую порцию перед едой.

Тренировка для мозговой деятельности

Для улучшения памяти можно развивать творческие способности, улучшать сенсорные возможности, например, освоить шрифт Брейля и любые другие занятия, развивающие мелкую моторику.

Отлично работает развитие пространственной памяти. Также, учите стихи и больше читайте. Известно, что вредные привычки способны утомлять головной мозг, поэтому от многих из них лучше избавиться. Секс тоже положительно влияет на деятельность мозга, увеличивая активность нейронов в, а также выброс дофамина и серотонина.

Какие факторы негативно влияют на память?

На память отрицательно влияют любые пагубные привычки, такие как – алкоголизм и курение. Они снижают поступление крови и кислорода в ткани головного мозга, нарушают обменные процессы, разрушают клетки мозга и центральной нервной системы.

Недостаток сна влияет на внимание, восстановление, а также другие процессы, связанные с замедлением нейронной связи в коре головного мозга, что сопоставимо с мозговыми травмами. Пассивный образ жизни также сказывается на развитии мозговой деятельности из-за отсутствия всестороннего развития человека.

Разумеется, если сократить факторы, влияющие на деградацию мозга и организма в целом, снизится негативное влияние, а хороший сон и сбалансированное питание поспособствуют не только замедлению негативных процессов, но и косвенно повлияют на развитие умственной деятельности.

Физические нагрузки улучшают кровообращение и насыщают кислородом клетки мозга. Прекрасно подойдет ходьба, гимнастика, плавание, дыхательные упражнения, йога, игровые виды спорта, танцы. В целом, подойдет любая физическая активность.

Отзывы о препаратах

«Одно время я принимал глицин. Мне этот препарат посоветовал попить тренер тренажерного зала для поддержания организма при интенсивных нагрузках. Препарат оказался очень слабый. Его эффекта было недостаточно, и прибавления сил и бодрости я не ощутил. Могу сказать, что во время приема глицина улучшился сон. Я стал высыпаться даже в те дни, когда приходилось вставать очень рано. Я высыпался примерно за пять часов, чего раньше вообще не мог, даже за большее время».

Артем, 30 лет.

«Уже несколько месяцев принимаю Танакан, этот препарат гораздо сильнее Квинтона форте, и в принципе, он помог мне при остеохондрозе, из-за которого я ощутила острые боли в шейном отделе, затылке и голове. Танакан смог убрать болевые ощущения, но к концу второго месяца начались побочные эффекты. Больше всего я боялась головокружений, и они начались первыми. Я тогда как раз вела машину и стояла в пробке. Приступ продолжался несколько минут, а потом повторился. Также начались боли в животе и появлялась тошнота».

Алина, 35 лет.

«После инсульта врач прописал мне Фенотропил, прием которого назначил на длительный срок. После месяца приема этого лекарства я почувствовал прогресс – память значительно улучшилась, разгадывать кроссворды стал быстрее, утомляемость снизилась. Это и не удивительно, ведь этот препарат был изначально разработан для космонавтов. Несмотря на то, что препарат не рекомендуют принимать в вечернее время из-за возможных проблем со сном, несколько раз выпивал таблетку после шести вечера и спал отлично. Вообще, после приема этого лекарственного средства чувствую себя намного лучше и хорошо сплю».

Владимир, 48 лет.