Сейчас все более популярны грудные мышцы округлой формы. Такие можно увидеть на многих соревнованиях вплоть до самой «Олимпии». В этой статье вы узнаете, как накачать верхнюю часть грудных мышц, какие упражнения лучше подобрать, чтобы построить массивные мышцы с хорошими пропорциями. Более подробно о том, как накачать грудные мышцы дома. Основная мышца, которую мы будем стараться увеличить это ключичная, которая участвует в ...

Читать далее »