Считайте эту статью своим полным руководством по безопасному набору веса для девушек. Какой бы ни была причина, желание узнать, как быстро поправиться, часто может ощущаться как плавание против сильной волны риторики о похудании. Тем не менее, мы подготовили руководство для всех худышек, которое поможет набрать вес самым здоровым способом. Мы знаем, что набор массы тела может быть тяжелым испытанием как ...
Читать далее »