Трудно не полюбить нежную кремовую консистенцию авокадо. Это лакомство не только вкусное, но и очень полезное. В авокадо на завтрак и не только, полезно тем, что в нем много омега-жиров, которые редко встречаются в других продуктах. Именно потому любители ЗОЖ так обожают эту ягоду (а это именно ягода) и добавляют ее в различные блюда. Попробуйте эти пять рецептов бутербродов с ...

5 полезных для здоровья и фигуры рецептов для завтрака с авокадо, которые можно приготовить всего за пять минут, применяя 5 или меньше ингредиентов; новое утро – новый завтрак при похудении! Авокадо по вкусу многим людям, заботящимся о здоровом питании. Лучшими рецептами из этих пяти блюд будут, наверное, тост с яйцом и авокадо и тортилья с яичницей и авокадо. Но, тем ...

Здоровые рецепты бургеров на гриле с тремя вариантами сервировки: классический американский с индейкой, ковбойский с говядиной и калифорнийский вегетарианский рецепт. Каждый рецепт можно попробовать отдельно, а можно приготовить разные сразу для всей семьи. Чтобы всем в вашей семье досталось блюдо по вкусу, мы представим три разных рецепта как приготовить бургер в домашних условиях: Классический американский бургер с индейкой; Говяжий по-ковбойски; ...

Вы когда-нибудь перед или после спа, наливали себе стакан свежей воды, которая настоялась на огурцах, и чувствовали омолаживание изнутри? Детокс вода - новый тренд в области правильного питания. Один из популярных брендов является хинт вода, которая была изобретена в 2005 году. Создатель Кара Голдин была недовольна наличием сахара в детских соках, поэтому придумала свой простой и не содержащий сахар напиток. Такая ...

Боретесь с вашим неустанным стремлением к росту? Добавьте эти калорийные лакомства в свой план питания и получите дополнительное топливо, необходимое для роста мышц! Внимание, хардгейнеры! Вам много раз говорили, что у вас больше потребности в калориях, чем у среднего бодибилдера. Вы, наверное, устали это слышать. Но угадайте, что? Это правда, и если вы хотите расти, питание должно быть для вас ...

Вы пробовали готовить на гриле и в барбекю, в технике стир фрай, жарить, варить, запекать. Однако чаще всего ваши белковые блюда либо полусырые, либо пережаренные. Этот простой метод позволит вам наслаждаться идеально приготовленным мясом каждый раз. Я сидел в баре со своим другом, когда на моем телефоне вдруг зазвонил таймер. Друг спросил, не спешу ли я на встречу с какой-то ...

Хотите, чтобы ваше утро было не таким сумбурным и чтобы приготовить завтрак для набора массы было просто и быстро? Попробуйте эти пять простых рецептов утренних блюд для мышечного роста, которые можно готовить заблаговременно. Так или иначе, это случается со всеми. Мы просыпаемся, понимаем, что опаздываем, и откладываем завтрак, пока не доберемся до работы, или едим по дороге. Это значит, что ...

В течение последних нескольких месяцев я занимался освоением искусства и науки приготовления стейка. Идеального стейка. В процессе я собрал множество заметок - с веб-сайтов, из кулинарных книг, интервью с шеф-поварами и моего личного опыта - чтобы затем изложить набор простых советов, которые помогут вам приготовить идеальный стейк. 14 советов как приготовить идеальный стейк в домашних условиях Итак, начнем. 1. Покупайте ...

Правильный завтрак для похудения – главный ключ к потере лишнего веса. Здоровый завтрак поможет избавиться от привычки перекусывать вредной пищей и периодически переедать. Правильный завтрак не позволит чувству голода возникнуть раньше времени. Завтрак для похудения Но что лучше есть на завтрак для худеющих? Главная ошибка всех худеющих – начинать день с чашки перегруженных углеводами хлопьев, мюсли или зерновых. Углеводы, конечно ...