Главная » Тренировки » Как накачаться: советы кроссфит атлета

Как накачаться: советы кроссфит атлета

Советы от опытного спортсмена о том, как накачаться. Очень интересно будет ребятам, которые занимаются кроссфитом и хотят накачаться.

Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Советы от опытного спортсмена о том, как накачаться. Очень интересно будет ребятам, которые занимаются кроссфитом и хотят накачаться.

Оцените статью

Оценка читателей: Будьте первыми!
0

Один комментарий

  1. Помните, что любая физическая активность не только тренирует, но и расходует большое число калорий. А у человека астенического телосложения, с ускоренным обменом веществ, расход энергии часто выше прихода поэтому вам так трудно набирать вес за счет накачивания мышц. Для набора мышечной массы, калорийность вашего рациона питания должна быть увеличена как минимум вдвое!!

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется.