Главная » Для девушек (page 5)

Для девушек

Можно ли увеличить грудь упражнениями у девушек?

Тренировки для увеличения груди

Дорогие девушки в этой статье я хочу ответить на вопрос как увеличить женскую грудь при помощи упражнений. Я вам расскажу, что на самом деле может повлиять на грудь, а чего просто не может быть. Чтобы ответить на вопрос как увеличить женскую грудь используя упражнения в тренажерном зале, давайте разберём анатомию строения груди. Эта поможет понять где истина, а где ложь. У взрослой ...

Читать далее »

Почему девушкам нужно заниматься бодибилдингом или фитнесом

Девушка в тренажерном зале

Спорт с каждым днем получает все больше популярности среди обычных людей, а не только профессионалов, которые зарабатывают на этом деньги. Стало модно тренироваться в зале и даже девушки посещают тренажерку. Но многие женщины и девушки не видят смысла в занятии бодибилдингом или фитнесом. Другие же просто боятся, что после занятий с железом, они станут муже подобными. Сразу скажу, что ничего ...

Читать далее »

Пошаговая программа тренировок для начинающих девушек

Девушка тренируется

загрузка… Представляю вашему вниманию тренировочную программу для девушек начинающих в тренажёрном зале. Цель данного комплекса подготовить начинающих девушек, которые впервые идут в зал заниматься фитнесом или делали длительный перерыв в тренировках. Наиболее часто встречаемое заблуждение или миф среди девушек, что после посещений тренажерного зала они становятся мужеподобными. Стереотип о превращении девчонок в Шварценеггера в юбке после работы с отягощениями или ...

Читать далее »