Главная » Без рубрики

Без рубрики

Тренировочная программа бойцов ММА на пресс для быстрого сжигания жира

ММА тренировка пресса

Накачайте рельефный пресс и укрепите мышцы кора с помощью тренировочной программы бойцов ММА, основанной на техниках муай тай Владение муай тай (тайский бокс) является одним из главных компонентов силы любого бойца ММА. Помимо комплекса сокрушительных ударов ногами, руками, локтями и коленями, это боевое искусство включает в себя техники, отлично подходящие для работы над мышцами живота. Как вы, наверное, заметили, бойцы ...

Читать далее »